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论养生一二事

论养生一二事


论养生一二事
我的养生习惯:
1. 每天泡脚,水温烧热,泡半个小时,可以每半个月加一次高锰酸钾,效果更好。每天坚持,几乎不生病!
2. 每天一个苹果。俗话说得好,one apple a day, keepsthe doctor away! 除此之外,苹果还是减肥良品呢!
3. 每天早上起来先喝一杯温开水。润肠道,有助于把前一天堆积在体内的废物及时排除!绝对有益健康~
4. 多多吃蔬果,美容又养颜!

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