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牛奶鸡蛋不能同时吃,营养师谈6个牛奶饮食禁忌

我原来也认为牛奶和水果不能同食,因为亲眼看到过凝成絮状,怕不消化。后来又看到说牛奶喝进肚里,胃酸其实也会把牛奶改变,肠道是能吸收的。想来也有道理。确实没有科学依据和出处还不敢轻易下结论。感谢楼主的信息 :)

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