阳光健身俱乐部

维多利亚阳光健身俱乐部成立于2010年3月，成员是一群热爱生活，崇尚健康，追求时尚的阳光女士们。目的是一起跳舞健身，从中得到：阳光 、愉悦 、健康 、活力、美丽。 9 B' d" q/ y0 Q. |

+ ?9 i' |# T6 e: M       虽然我们不是专业舞者，但是跳舞带给了我们意想不到的乐趣，给我们这一群置身在海外的华人生活中抹上了一笔绚丽的色彩，增添了生命的活力。: a3 r. c, ~5 b- E$ F
      为了让我们的健身俱乐部搞得更好，欢迎热爱健身的朋友们能积极加入到我们的团体中来，有什么好的建议或者好的舞蹈请告诉我们，让我们能共同享受跳舞健身的愉快时光！希望大家能藉着我们的健身俱乐部 ：增强我们的体质，陶冶我们的情操，修炼我们的身心，提升我们的气质，塑造我们的形体，彰显我们的美丽。
! j3 O* y9 P+ u& ]) h* B
- ?4 F; W0 b/ q6 t5 J$ u- x/ Y" L       让我们一起努力吧！让我们快乐旋转吧！让我们越跳越年轻！
# l$ ]7 j1 b8 f" @5 p+ f' x; [: O2 D  ~. i  ^

) c1 a# s) ?4 O  }- R; d- NPractice Address:  Arthur Murray Dance School
  ^( I, g( ]7 M" v                               206-2504 Government St.
. `& q* L6 w8 ?0 n: S' |. S                               (Corner of Bay and Government)0 g. [7 _0 h, s7 P( b% U* L- i
Practice Time:       Fitness Class:              Sat.  2:00—4:00
& L' ?" O! V7 p                               Ethnic Dance Class： Sun.  2:00—4:00: K% y% g% W) J2 Y  o! Q1 A

4 E, p% e4 o6 i" Q& gEmail Address：     liuxh56@gmail.com(Helen Liu )                       
- b7 B& g; J* x& E- E# yContact Number：(250)4831216(Helen Liu)# w4 K+ {- Q8 {

MrGrant

阳光健身俱乐部

2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！
0 V  X/ {; P  K) D( s5 r; r再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度，并给了我们鼓励和信心。2013春晚我们来了！

春节晚会组委会

感谢阳光健身俱乐部的支持和参与，今天的第一次彩排非常成功。

xinxinren

引用:

原帖由 阳光健身俱乐部 于 2013-1-27 21:50 发表
1 y9 \+ q! T/ n: |# K2013年维多利亚最主要的新年庆祝活动“春晚”即将拉开帷幕，阳光健身俱乐部参加这次演出的团员们也为这次“春晚”付出了辛勤的努力和汗水，希望我们的汗水没白流！! s- g  D( H* {" a
再此感谢春晚组委会和导演组缜密严谨的工作态度， ...

9 {! N! F& \/ k; \0 @2 P, r& G$ v. U. S( n9 s0 X
期待中。。。。。。

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部参加演出的团员们，为这次春晚付出的是超出常人的努力和辛劳，我们这几个月的汗水没白流，观众的掌声，朋友的祝贺都是给了我们莫大的鼓励，虽说我们的筋骨不如年轻人，但是我们的精神面貌并没有输给年轻人。
/ h! e3 A' |: N1 }; u: l

DSC_0399.JPG (270.39 KB)

2013-3-26 18:52

- `/ K. m' Z1 \1 @: b4 G

DSC_0392.jpg (178.1 KB)

2013-2-3 22:40

8 c( x8 a( \/ H  L2 Y' O7 n

1.jpg (267.57 KB)

2013-3-26 18:50

xinxinren

阳光健身俱乐部

居住在维多利亚的华人们虽然在当地生活了多年，但是真正的有个属于华人们自己的社团并不很多，尤其是健身舞蹈的就更加少了，当看到国内各地开始盛行健身舞、广场舞，给了我们很大的启发，于是2010年我们成立了阳光健身俱乐部，现今已经有近30多人是常年坚持参加健身活动，健身给她们带来了好处太多了，许多有肩周炎的，腰酸背疼的，在这几年的健身中都有了许多改善，从中我们也收获了友情、结识了许多朋友，当看着她们从不会跳舞到现在能参加社区的演出活动，慈善义演等，让当地的不同种族的居民开始了解我们，喜欢中国的舞蹈，我们感到非常自豪，希望我们这个健身团体能健康持续的走下去，在健身舞蹈中得到健康、快乐和年轻的心态。

阳光健身俱乐部

29468060_5.jpg (420.52 KB)

2013-2-8 17:59

阳光健身俱乐部

祝朋友们元宵节快乐！

阳光健身俱乐部

一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，同时也释放出冬季以来累积在身心的负能量。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒紧缩的身体。最近我们在学跳瑜伽舞，受益匪浅，既避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气，又让整个身体舒展开来，身心清新自然，瑜伽舞旨在保持健康、敏捷的身体，配合缓慢的呼吸，伸展、挤压、扭转身体的各个部位，反复使身体处于紧张和松弛这两个极端状态，经过多次以后身体就出现了按摩般的效果，能够促进血液循环、恢复身体的活力，消除关节部位的僵硬，改善睡眠质量，并获得心灵的安宁感。: N# d: I" W0 Y4 `. X* i1 ]
瑜伽舞更适合初学者，不用做难度太高的动作，只要放松心情，舒展肢体，将自己置身在优美动听的音乐中，慢慢轻舞飞扬，心境顿时开朗起来，真是受益无穷。' F6 m4 d' A1 ~9 k

pic5894.jpg (37.78 KB)

2013-3-5 20:43

阳光健身俱乐部

如今的复活节不仅仅是宗教的节日，也预示着大自然的复苏，给人们带来了一年的希望和新的追求，让我们拥抱这美好的时光吧，享受大自然给予的的阳光空气，鸟语花香，欢声笑语和品味春的芳香。  O2 i: f3 L* T+ E0 @8 [+ b$ n
祝大家在维多利亚这个美丽的大花园里生活地更加愉快健康，家庭和睦，幸福美满！
. F" H! }  g- l5 q在复活节的假期里和家人朋友们一起去享受团花似锦的春天！
8 C% L7 |% _$ ?! H+ O

DSCN2666.JPG (380.46 KB)

2013-3-31 11:02

1 x: [  |/ g7 N+ w

DSCN2672.JPG (461.16 KB)

2013-3-31 11:02

& R$ y2 d$ o' q, D; K1 {6 e

DSCN2691.JPG (375.41 KB)

2013-3-31 11:02

" U) ]) S$ y4 @5 m& ?$ \# x

DSCN2676.JPG (399.38 KB)

2013-3-31 11:02

" j2 P+ @: m8 t9 m% q) Z; s1 V

DSCN2630.JPG (452.53 KB)

2013-3-31 11:02

* z' B5 |9 H' Z4 q7 w

DSCN2658.JPG (335.42 KB)

2013-3-31 11:02

% W6 S9 B3 j6 G* `

DSCN2712.JPG (320.47 KB)

2013-3-31 11:02

阳光健身俱乐部

阳光健身俱乐部在春节即将到来之际，向生活在维多利亚的同胞们呈上我们真诚的问候，祝大家春节快乐，万事如意！
2 K) J& D, P. F( j

DSCN7654.JPG (258.78 KB)

2014-1-26 21:48

MrGrant

阳光健身俱乐部

mmexport1390724388666.jpg (201.91 KB)

2014-1-28 15:32

mmexport1390724347782.jpg (206.14 KB)

2014-1-28 15:28

mmexport1390724532835.jpg (273.43 KB)

2014-1-28 15:30

MrGrant

DSC_3732.jpg (355.9 KB)

2014-1-28 14:51

游子

Cindy26

很阳光, 很健康. 赞一个

天邊的虹

希望能儘快加入組織

阳光健身俱乐部

欢迎% y. t& c8 a$ |' u6 z8 n

引用:

原帖由 天邊的虹 于 2014-2-4 23:21 发表 : z& L( p8 L1 H8 t+ E/ |* G
希望能儘快加入組織