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阳光健身俱乐部 【文化中国-中华才艺大赛】获奖

庆祝加拿大国庆日演出

7月1号是加拿大的国庆节。阳光健身俱乐部将在BC省议会大厦前的主舞台(Legislature main stage)表演中国民间舞蹈。4 F7 q+ k1 y5 I1 u
时间下午1:00-1:30,请在维多利亚的亲朋好友们去为我们鼓掌,加油!( m7 n* n% H7 ?. x% }1 X. s$ K
届时,我们将会以饱满的热情向人们展示我们中华儿女的精神风貌,为弘扬中华民族的文化尽我们的一份微薄之力。4 M1 S: `9 {+ f: s2 t) i6 e

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善待自己,从现在开始

毕淑敏,女,山东省文登人。中国作家协会会员,国家一级作家。2 F) H3 z3 E, S
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  当我们为自己的母亲,为自己的姐妹,为我们自己,问这个问题的时候,我们先要说明什么是女人的享受?1 t+ }: c" N& m3 |* B+ M' ^2 W, \, i* N

. s, H+ s6 [9 S# ^7 \" M+ F, S  我们所说的享受,不是一掷千金的挥霍,不是灯红酒绿的奢侈,不是喝三吆四的排场,不是颐指气使的骄横……# y" t- d8 Q, o, E3 M; p1 Z

7 e# W2 @5 s8 c" I+ L4 E9 R! \, p5 c( Z9 P  我们所说的享受,不是珠光宝气的华贵,不是绫罗绸缎的柔美,不是周游列国的潇洒,不是管弦丝竹的飘逸……% p: A5 D; V- q& B6 M6 n! t  B, f5 {
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  我们所说的享受,只不过是在厨房里,单独为自己做一样爱吃的菜。在商场里,专门为自己买一件心爱的礼物。在公园里,和儿时的好朋友无拘无束地聊聊天,不用频频看表,顾及家人的晚饭和晾出去还未收回的衣衫。在剧院里,看一出自己喜欢的喜剧或电影,不必惦念任何人的阴晴冷暖……
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. Y  |( d. Z5 R+ i+ g  我们说的女人的享受,只是那些属于正常人的最基本的生活乐趣。只因无数的女人已经在劳累中将自己忘记。' T/ ]: ^0 B* F, V0 X6 p

* S1 J9 f( W% Z9 R  女人何尝不希冀享受啊?. g+ j. a" k+ t  c2 x  Q

- y+ r$ X# S, b& V. k% `$ b  抱着婴儿,煮着牛奶,洗着衣物,女人用沾满肥皂的手抹抹头上的汗水说,现在孩子还小,等孩子长大了,我就可以好好享受享受了……
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  孩子渐渐长大了,要上幼儿园。女人挽着孩子,买菜做饭,还要在工作上做得出色,女人忙得昏天黑地,忘记了日月星辰。
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$ l$ q8 E  u5 q" B2 t! E  不要紧,等孩子上了学就好了,松口气,就能享受了……女人们说,她们不知道皱纹已爬上脸庞。
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) Z* ]" {( e" F; {2 m/ E  孩子终于开始读书了,女人陷入了更大的忙碌之中。
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+ }( h$ u3 M; k: Y  要把自己的孩子培育成一个优秀的人。女人们这样想着,陀螺似的转动在单位、家、学校、自由市场和各种各样的儿童培训班里……孩子和丈夫是庞大的银河系,女人是行星。
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+ J! N- e9 D" g7 Y  我们什么时候才能无牵无挂地享受一下呢?
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  L- T2 Z" S; a  在没有月亮的夜晚,女人吃力地伸展着自己酸痛的筋骨,这样问自己。) Q  C3 d+ I! w+ h
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  哦,坚持住。就会好的,等到孩子大了,上了大学,或有了工作,一切就会好的。到那个时候,我就可以好好地享受一下了……
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5 B# s; h# g! g2 f$ X9 V0 {  女人这样对自己允诺。. A% G4 p) o6 f. S' O$ u5 j

$ t; c$ P& O# S+ @  T3 }  她就在梦中微笑了。# J" N! p3 N& p

. `/ g! ~9 @, b# o; I, G  时间抽走女人的美貌和力量,用皱纹和迟钝充填留下的黑洞。
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. q9 v: @5 P+ w/ L8 s$ d0 w  孩子大了,飞出鸽巢,仅剩旧日的羽毛与母亲做伴。
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  女人叹息着,现在,她终于有时间享受一下了。
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  可惜她的牙齿已经松动,无法嚼碎坚果。她的眼睛已经昏花,再也分不清美丽的颜色。她的耳鼓已经朦胧,辨不明悦耳音响的差别。她的双腿已经老迈,再也登不上高耸的山峰……, s8 s; O9 Y& I2 D
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  出去的孩子又回来了,他带回一个更小的孩子。
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  于是女人恍惚觉得时光倒流了,她又开始无尽地操劳……
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, P1 M9 y4 R* |2 e0 D  那个更小的孩子开始牙牙学语了,只是他叫的不是“妈妈”,而是“奶奶”……& _# d7 y; {' c! ]8 M% `
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  女人就这样老了,终于有一天,她再也不需要任何享受了。
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$ D" x9 I; }4 f- j7 B  在最后的时光里,她想到了,在很久很久以前,她对自己有过一个许诺——在春天的日子里,扎上一条红纱巾,到野外地绿草地上,静静地晒太阳,听蚂蚁在石子上行走的声音……# R* p" z* p+ b) J6 W+ X
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  那真是一种享受啊。
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3 a! b9 B! u  g, G  女人说着,就永远地睡去了。
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" R, e( y# Z  l) g) c2 A- R  原谅我描述了这样一幅女人享受的图画,忧郁而凄凉。
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  因为我觉得无数的女人,在慷慨大度地向人间倾泻爱的时候,她们太不爱一个人了——那就是她们自己。
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  女人们,给自己留一点享受的时间和空间吧。不要一拖再拖,不要一等再等。+ q; i7 n4 V% O' b/ m, y0 A/ ^3 b* \
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  就从现在开始,就从今天开始。
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  不要把盘子里所有的肉,都夹到孩子的嘴边。不要把家中所有的钱,都用来装扮房间和丈夫。不要把所有的精力,都投入工作。不要在计划节日送礼物的名单上,独独遗下自己的名字……/ _+ A( n  d9 U, p+ U. B
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  善良的女人们,请从这一分钟开始,享受生活。

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爱惜自己

引用:
原帖由 阳光健身俱乐部 于 2014-6-25 22:38 发表
' c. ~- E! p3 S; [: J毕淑敏,女,山东省文登人。中国作家协会会员,国家一级作家。' b! X- _' e0 [( e/ ?6 Q7 W  w

. c9 w8 W% Q( u2 o% S  当我们为自己的母亲,为自己的姐妹,为我们自己,问这个问题的时候,我们先要说明什么是女人的享受?' l' G! c0 g/ C- t4 @

- g, {7 f) C" b8 R8 G  我们所说的享受,不是一掷千金的挥 ...
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楼上所载女人的享受是爱惜自己的一个方面和表现。女人只有爱惜自己,男人才会至少满小心的对待你。一个满形象的例子,你很爱惜一样东西,你的朋友就会满小心的对待这样东西。把这样东西换成你就行了。% V+ t4 J; _, `5 X* M% Z
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庆祝加拿大国庆日,精彩演出纷呈

Please see the links below:! {+ p6 P. L& E. x! y5 ~( Z7 m
http://victoriacanadaday.ca/artists/main-stage-artists/0 x+ c9 Z) M4 a/ U- B# j
http://victoriacanadaday.ca/event-schedule/, ]4 W' x* N& r/ X3 {+ ?0 a. u
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" 时间抽走女人的美貌和力量,用皱纹和迟钝充填留下的黑洞。"
/ e; ~/ N8 Y/ m5 N. L: a6 x% G无良心、无责任感的男人就再去追求“有美貌、有力量”的年轻女人

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庆祝加拿大国庆节演出照片

虽然我们的年龄已经年过半百,但是只要心中充满自信和快乐,一颗积极向上的心态,年龄不是问题。
( @/ S/ V' D: r; ^' z阳光俱乐部的演员们自信满满,朝气蓬勃,以饱满的热情给观众们带来了美的享受,得到了热烈的掌声和鼓励。我们为能给当地的居民和华人以及来自不同地域,不同国家的游客们带来中国风情而感到自豪。6 O- x' q; G! c: b% d
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《烟花三月下扬州》
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6 C7 K( D& E' h《康定情歌》
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enjoyed your great performance2 e/ B& H1 Y+ d

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庆祝加拿大国庆日,精彩演出

蒙古舞《鸿雁》/ S$ N4 c; A7 Y7 w/ y9 ^  u

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- T1 |  b5 l- C. O. d* k% ~' f现代舞《今夜无眠》
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sun shine club performance for national day

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做一个快乐的人、幸福的人、知足的人

人生会经过许多不同的阶段,每个阶段都会经历不同的生活方式,即使到暮年,也不要放弃追求美的理想。人活着就是要出彩,特别是女人更要生活的更加精彩。到老也要做个漂亮优雅的女人。8 h6 r; X8 c8 }0 Y0 F7 \- K4 `- g5 c
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活得糊涂一点,潇洒一点,开心一点。# o6 [' [, I3 g* o# @* ^
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忘记年龄,忘记名利,忘记怨恨,忘记烦恼。
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健康与我们的生活同行,健康与我们的生命同行,健康与我们的一切同行。
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: J) U8 w8 S' M1 z' I; D, \4 }    糊涂一点:让自己的心随风而动,随雨而下,大事明白,小事糊涂,这也是做人的一种聪明吧!
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; U. E- }5 A3 J, f    潇洒一点:让自己有一个好的心态,做人拿得起,做事放的下,人生在世,有得必有失,有付出就有回报。
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    快乐一点:珍惜自己的生活,珍惜自己的生命,享受自己的人生,做人就快乐一点,做一个让心自由的飞翔,做一个快乐的人。+ ?' S; r0 ?/ F1 J/ `

" I6 w( g% Z( ~    忘记年龄:不要让自己的年龄成为自己变老的理由,不管我们多老,只要有一个好的心理,只要我们自己不觉得老,自己永远是同龄人中的姣姣者,别人怎么看是他们的事,走自己的路,让别人去说吧。
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    忘记名利:名利是身外之物,我们都是平凡的人,每个人都希望有自己的一份名,也有自己的一份利,简单平凡的生活才是最大的幸福。
  b  M8 X4 \0 o4 A/ F1 @! v
6 d( {6 Q3 o: _$ Z+ ]" k' r    有朋友:财富不是一个人一生的朋友,而朋友则是你一生的财富,人人都希望有朋友,没有朋友的人是可怜的,但有一个真心的朋友是很难的,朋友不在多而在精。    d5 H9 ?; F, V$ J9 E2 L8 W4 V
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    把自己打扮的漂漂亮亮,做个懂生活,爱家庭,爱自己的美丽女人。做一个快乐的人、幸福的人、知足的人。

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2014-7-3 21:51

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6 ?1 j& s7 V( U9 rWell addressed and composed

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【Salt Spring Island 一日游】

8月9号,一个风和日丽的好天气,阳光健身俱乐部组织团员和亲属们一起前往美丽的Salt Spring Island游玩。适逢周六,我们赶上了岛上的“Saturdays Market ”,让我们感受到小岛的浪漫和热情。" p8 _7 N' i/ r' m+ r
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接着我们驱车来到道路状况极差的“Mount.Maxwell,一路全是沙尘的路,让我们感受到“无限风光在险峰”的豪言。6 r7 a5 q. n5 w4 L9 S- b
感谢六位出色的驾驶员,让我们能安全顺利地到达“Viewpoint”。
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9 s  l/ T: T6 R4 q眼前呈现出“一览众山小”的壮丽景象让我们欢呼雀跃,纷纷拍摄留影。
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一个让人难以忘怀的小岛一日游在我们的欢声笑语中画上了圆满的句号。

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Nice pictures.1 p/ w' W' p8 ~, j/ ]) [

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上载以下视频的人留下评语,“莫为夕阳添惆怅,夕阳去后朝阳來。献给五十岁以上的人们。”. r* |' C' \% q5 a8 z
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记得某位大师大笔一挥感慨曰,“。。。夕阳无限好,只是近黄昏。”( n$ x  x  h" Q4 L8 _9 M5 J
结果被某一小学老师小改一下,“夕阳无限好,何须惆怅近黄昏。”  呵呵呵。9 T1 t2 [, T7 @9 C& L) }6 N4 I
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" a) w2 T6 O& \4 i# p

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好一个“秋”字了得

有人说,秋天是加拿大最美丽的季节。的确,加拿大是一个以枫叶而著称而为之自豪的国家,到了金秋时节,加拿大各地便开始充满着浪漫的秋天气味,漫山遍野的枫红好像野火燎原,壮观原始的美景,如诗如画的记忆,让我们无法遏制内心的冲动,加拿大秋天旅游,就是一场枫叶之旅、一场视觉盛宴、一次美的享受,让你步入了一个落叶世界就不想再出来了。(图片来自网络)* W! R* W: t$ {* C) i# O
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其实加拿大的秋韵处处婉约,即使在自己所在的城市一样可以出席这秋的视觉盛宴。
2 K. `. F. R$ z: h5 L早就听说Beacon Hill Park的秋景不错,于是直奔主题去了。哈哈哈,没想到咱维多利亚也是好一个“秋”字了得!
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秋风掠过的树木,拉下了一片片树叶儿。它们在空中轻盈地婆娑着,似只只美丽的彩蝶,又如个个翩翩起舞的精灵。% o# S) B1 e, e5 T) R7 B
倘佯在公园中,随处都可以拾到秋景。
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! j1 E( d9 |1 D% w0 U; t. V步入池塘边,一地落叶像玫瑰花瓣洒落,真不敢相信秋的色彩也是美不胜收,如此绚丽多彩。自拍的这张影子照,好喜欢。花影弄人人独醉,婆娑飘落好个秋。9 M$ q4 u2 }$ }% L! d0 L

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" a. u$ @- u: t1 `有人说,秋天的落叶是枯槁的,没有任何价值。我却不这样认为,每个季节都有它不同的感受。当叶子荫发于阳春三月之时,便开始吸收阳光与空气,孕育着鲜花和硕果累累。当烈日炎炎,叶子连成一把巨大的伞,为人们送去片片清凉。等到秋日来临,生命将尽的秋叶仍然以黄金火红装点着大地,为天地展现自己的最后一次美丽。秋天的落叶是神圣的,尽管落叶已没有了春叶的可爱,夏叶的蓬勃,但在枯萎之下,是落叶最可贵的奉献精神。* P( p( y6 H5 C2 N: c
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秋风吹过,秋叶坦荡而安详地落下,融入泥土,化为养料,孕育春的希望。我相信,来年春的嫩芽里,一定隐隐地泛着秋叶淡淡微笑的身影。这就是生命的轮回。

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歌映照了一个时代;希望之中的景和楼主的佳作相得益彰。
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