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少吃40%寿命延长20年

因为嘴馋又懒得做,我们早已经做了决定,在今年侄女上大学走了后,把每天三餐两点心改成两餐三点心。这个决定的副作用之一是把晚餐变成了下午餐,睡觉的时候肚子就不会太满了,更舒服点儿。

年龄吗,家里的老人们都已经八九十岁了,不知道咱这儿一辈的再少吃还能比他们多活多少。 另外活着也还要有点儿质量,没有的话也就算了吧。

不过今天晚上吃的是太多了,胃里连放抹茶红豆年糕的地方都挤的没有了。

万一有人感兴趣,我是参考下面网址做的年糕,唯一的改良是在年糕中间加放了红豆沙或黄莲蓉的馅儿:

http://www.overseaswindow.com/node/7221

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