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标题: [周末愉快！] 禅学智慧 [打印本页]

作者: linhuadance 时间: 2012-9-28 08:09 标题: [周末愉快！] 禅学智慧

祝各位网友中秋节愉快！

“每日要静坐二十分钟，除非你太忙，那么你要静坐一个小时。”

图片附件: meditation_large.jpg (2012-9-28 08:11, 84.55 KB) / 该附件被下载次数 127
http://victoriabbs.com/bbs/attachment.php?aid=20595

作者: MrGrant 时间: 2012-9-28 09:47 标题: 谢谢分享

我静坐8小时

作者: linhuadance 时间: 2012-9-28 11:12

原帖由 MrGrant 于 2012-9-28 09:47 发表
我静坐8小时

那也没什么！禅宗始祖达摩在少林寺面壁了九年呢！

（你是在打趣你每天上班要坐八小时吧？）

作者: coraren 时间: 2012-9-28 12:20

白天工作，晚上静坐。对于身心来说都是一种很好的调整，白天属“动”静坐属“静”，动静结合。是人体达到平衡。而且静坐后的入眠会让睡眠能进入更深的状态。从而让体内各器官得到更好的修养。

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