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有没有人想跑 TC 10K啊?

有没有人想跑 TC 10K啊?

我们一起锻炼啊!
1 L: H9 b# B+ l8 s: O- L, t
' ~8 b; k: W' g& ]  ~. U$ K2 B顺便把你们跑10k的速度说一下!

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现在年纪大了 跑不动了 咳咳..

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回复 1# 的帖子

Hi, 有兴趣啊。 我状态好的时候10k大概一个小时。比较慢,不知道合适不。 有兴趣的话联系813-0856

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回复 3# 的帖子

1小时阿? 我可能不行! 我大概都在1个小时15分钟左右!

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回复 4# 的帖子

我们还没有开始练习,你们都什么时候有时间?  我通常都喜欢晚上9点跑步!

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回复 5# 的帖子

我通常每天上班中午吃饭的时间跑,不过比较短5-6K。周末才有时间跑长一点,我们约周末吧。电话号码留在三楼了。hoho

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我们还没开始练呢!我想刚开始我大概一次只能3-4k! 你通常都是自己跑 还是同朋友一起? 什么时间? 我们打算周六开始!嗬嗬……

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引用:
原帖由 mercury621 于 2010-2-28 22:16 发表
! S, A/ H. e8 l. d4 @& LHi, 有兴趣啊。 我状态好的时候10k大概一个小时。比较慢,不知道合适不。 有兴趣的话联系813-0856
' V1 l: x; Z2 G; `: p这个速度是不是很快啦!

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回复 9# 的帖子

我觉得一小时,已经很好了,如果不是专业的!9 @5 ?% Q( y! ?1 e/ S+ E. P/ p
我认识的很多人参加10K也差不多是这个速度!(50min-1h)

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回复 8# 的帖子

放不方便有时间给我打个电话?

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回复 11# 的帖子

方便!明天打给你!但是我这周六才开始练习,我们是绕uvic的外围跑的! 因为有公里数! 不知道你什么时间跑?

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count me in. But I am no good

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回复 13# 的帖子

I'm interested, I can pay you a half...

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回复 13# 的帖子

真是太巧了,不知道你的号码卖出了吗? 没卖出的话,联系我!0 I; m# P) `9 ~1 Y+ i! d. D
250-885-0712

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